اگر دچار ریزش مو هستید بخشی از علل این ریزش می‌تواند کاهش یک سری از ریز مغذی‌ها باشد که با رعایت برخی نکات و مصرف ریزمغذی‌هایی که کمبود آن در بدن شما وجود دارد می‌توانید از این آسیب جلوگیری کنید.
کد خبر: ۶۵۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۶۴۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
میلیون‌ها نفر در جهان به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۷۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۵۶۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می تواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۵۴۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن می‌بایست به طور منظم مصرف شود.
کد خبر: ۴۱۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
ایران اکونومیست- کمبود ویتامین B۱۲ یکی از شایع‌ترین کمبودهای مواد مغذی در جهان به ویژه میان افراد میانسال است.
کد خبر: ۳۳۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
ایران اکونومیست -کارشناسان و متخصصان سلامت در انگلیس نسبت به خطر کمبود ویتامین B۱۲ در افراد گیاهخوار هشدار دادند.
کد خبر: ۳۳۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۱۷۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
رژیم غذایی متعادل و سالم بهترین روش برای رساندن ویتامین و مواد معدنی به بدن است، اما حتی در این صورت، با افزایش سن و آسیب پذیر شدن بدن در برابر ابتلا به بیماری ها، مواد مغذی مهم بدن شما کم می شود.
کد خبر: ۱۵۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۱۵۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
اینطور ثابت شده که کمبود برخی مواد مغذی در بدن منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود.
کد خبر: ۱۵۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.
کد خبر: ۱۵۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
قرمزی مداوم گوش ها می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت داخلی مانند بیماری کلیه باشد.
کد خبر: ۱۴۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
آسپیرین موجب دفع ویتامین C موجود در بدن و کم خونی‌های تدریجی می شود و این دو عامل ایجاد کننده اختلالات بدنی و روانی هستند و آسیب‌ها و لطمات جبران‌ناپذیری به جسم و جان مردم می‌زند؛ آسپیرین مخاط معده را تحریک کرده و می‌تواند باعث ایجاد زخم معده شود.
کد خبر: ۱۴۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد افرادی که میزان کافی ویتامین D دریافت نکنند با خطر ابتلا به بیماری آسم مواجه هستند.
کد خبر: ۱۳۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
تحقیقات پزشکی نشان می دهد؛
طبق یک تحقیق جدید، بسیاری از افراد جوان مبتلا به میگرن با کمبود ویتامین مواجه هستند.
کد خبر: ۱۱۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اورگان آمریکا نشان می دهد که کمبود ویتامین E برای مغز مضر است.
کد خبر: ۷۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
مطالعات محققان کالج پزشکی ویل کورنل نیویورک نشان می دهد که یکی از مهمترین دلایل ابتلا به دیابت نوع 2، کمبود ویتامین A است.
کد خبر: ۷۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰